2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1325 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 121.39g.
昼食前: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana. 昼食: La Vita Rúcula, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. 昼食後: Brasfrut Polpa de Mamão. 夕食: Jandira Castanha do Pará, Spoleto Passas, Banana, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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