2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
894 kcal
|
脂質: 23.74g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 128.31g.
朝食: Veneza Ricota sem Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pita Bread Pão Sírio Mini, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Salada Crua, Couve Manteiga Refogada, Sabores Light Carne Ao Molho Madeira, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite Desnatado, Cremolat Queijo Fresco. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|