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Hab diese woche 3 mal cheatmeals gehabt deswegen mecker ich auch nicht ☺️
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93 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2455 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 124.08g | 炭水化物: 359.16g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Banana, Slim.Fast Milchshake Schokolade. 昼食: Mitakos Baklava. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Lamb Kebab. 軽食/その他: Cola Soft Drink, Cola Soft Drink. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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