2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2149 kcal
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脂質: 125.80g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. 昼食: Магнит Слива, Ежевика, Творог 9%, Сметана 20%, Ратибор Варенье Вишневое, Крем, Бисквит. 夕食: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Achva Тахини , Оливковое Масло, Лакомо Брынза Классическая. 軽食/その他: Магнит Слива, Магнит Персик. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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