2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
1695 kcal
|
脂質: 76.65g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 180.05g.
朝食: Santavita Кунжут, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Льняные Семена, Финик, Тыквенные Семечки. 昼食: Селянське Масло Сливочное, Яготинська Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавель, Лук, Картофель, Морковь, Куриная Ножка, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Лук. 夕食: Чай, Ичня Ириска. 軽食/その他: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Кофе с Сахаром, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Ferrero Нутелла, Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|