2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1929 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 178.62g | 炭水化物: 204.70g.
朝食: Nestlé Cheerios, Fage Total 0%, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Morato American Sandwich Integrale , Hamburger di Scottona. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Mareblu Tonno Vero Naturale, Orata, Gelato Spagnola fatto in Casa (Ago). 軽食/その他: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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