2020年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1147 kcal 脂質: 48.62g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 137.01g.   朝食: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной,  Творог 9%,  Белый Хлеб. 昼食: 365 Detox Конфеты Sweet Mix 5 Вкусов, Лента Печенье с Маком,  Шоколадные Вафли,  Картофель Тушеный с Мясом,  Майонез,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). 軽食/その他:  Шоколадные Вафли, 365 Detox Конфеты Sweet Mix 5 Вкусов. もっと...
2428 kcal 運動: エリプティカルマシン - 42 分, 休憩 - 15 時間   18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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