2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
1427 kcal
|
脂質: 41.73g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Krone Räucher-Lachs, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Aldi Nord Eiweißbrot. 昼食: Edeka Bio Passata, Barilla Integrale Fusilli, Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Bonduelle Bio Gemüsemais, Alnatura Hummus Classic, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Aldi Paprika, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. 軽食/その他: Черешня, K-Classic Körniger Frischkäse, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|