2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1572 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Rispentomaten, Aldi Junger Gouda, Hartgekochtes Ei, Aubergine, Butter, Schweizer Käse (Fettarm), Milch 1,5%, Aldi Hummus Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Wassermelone. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gemischter Salat. 軽食/その他: Sebahat Üzüm Pekmezi, Rapunzel Tahin Sesammus, Vollkorn Pfannkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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