2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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758 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 94.34g.
朝食: Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. 夕食: Peksimet, Yoğurt, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Su, Sırma Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Sütlü Kahve. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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