2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
1300 kcal
|
脂質: 55.01g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Абрикос, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Красный Лук. 夕食: Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Лента Финики Целые с Косточкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|