2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
727 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 70.12g.
朝食: Тёма Говядина с Гречкой, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 昼食: Кабачки Тушеные, Сметанин Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Яйцо, Global Village Грузди Соленые. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|