2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1004 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 135.77g.
朝食: Яйцо, Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Груша. 昼食: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Простые Пельмени. 夕食: Груша, Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Бахетле Лагман с Бараниной. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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