2013年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 8日:
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1191 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 153.09g.
昼食: Banana Nanica. 夕食: Maionese, Filet Saint Peter, Pãezinhos Franceses. 軽食/その他: Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Pão Integral Light, Flocos Crocantes, Leite Desnatado. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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