2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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913 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Pisang, ABC Sari Kacang Hijau, Chia Seed. 昼食: Bawang Bombay Dimasak , Putih Telur Matang, Steak Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Mangga, Nanas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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