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朝
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45.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2150 kcal
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脂質: 127.52g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: ファミリーマート ちくわ. 昼食: ココア, ライフ はちみつヨーグルト. 夕食: コメダ珈琲店 シロノワール, 焼き肉. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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