|
buscando todos os dias chegar no meu objetivo, sem presa, pq sei que irei chegar...
BEBA AGUA
|
62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1090 kcal
|
脂質: 26.55g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Filé Mignon Suíno, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Clara de Ovo, Banana Prata. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|