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Niente. Così poche calorie e bloccata inchiodata da due giorni.
Il mio rammarico è che la cena di stasera annullerà i benefici finora...
Poco male, nelle diete, quello che conta è tenere duro..
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93.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 8日:
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2442 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 389.43g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. 昼食: Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo, Trentinalatte Yogurt Stracciatella. 夕食: Sciropppo o Liquore, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita. 軽食/その他: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. もっと...
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3208 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 座る - 1 時間, 運転 - 1 時間, ダンス（低速ステップ） - 30 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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