2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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665 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 67.90g.
昼食: CaldoBom Arroz 10 Grãos, Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos. 夕食: Molho Vinagrete, Legumes Cozidos, Alface, Contra-filé. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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