2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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784 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mis Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Elma, Ülker Pötibör Bisküvi. 夕食: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ton Balığı Salatası. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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