2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1014 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 19.79g.
朝食: Jussara Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Coco, Abobrinha, Tomates, Sococo Leite de Coco Tradicional, Bom Peixe Filé de Merluza. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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