2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1769 kcal
|
脂質: 30.90g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 281.15g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. 昼食: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr Honig. 夕食: Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Banane, Milka Oreo, Eisbär Cookies & Cream. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|