2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 119.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
800 kcal
|
脂質: 38.48g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 56.46g.
昼食: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Assada, Italac Leite Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Batavo Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Melancia. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|