2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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920 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 22.82g.
昼食: Pé de Galinha, Guacamole com Tomates, Rúcula, Alface. 夕食: Quiche Low Carb. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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