2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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947 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 56.38g.
朝食: Tirol Queijo Prato, La Violetera Castanhas do Pará. 昼食: Liza Maionese tipo Caseira, do Vale Pepino em Conserva, Ervilhas, Tomates, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Bacon, Milho Verde, Batatas Fritas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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