2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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2459 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 118.97g | 炭水化物: 324.94g.
昼食: AH Pasta Carbonara, Lidl Licht Meergranenbrood. 夕食: Materne Appel Compote , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Licht Meergranenbrood, Lidl Kippenboutfilet, AH Kotelet. 軽食/その他: Bolletje Ijs, Banaan, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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