2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1656 kcal
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脂質: 83.64g | たんぱく質: 105.38g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Hershey's Chocolate Special Dark, Molho de Soja (Shoyu), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 昼食: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Americana, Aviação Manteiga sem Sal, Vagem Cozida. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Kibon Picolé de Coco, Melancia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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