2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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596 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 86.06g.
昼食: Triunfo Bolacha Água e Sal. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Yoki Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ameixas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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