2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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309 kcal
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脂質: 16.30g | たんぱく質: 23.14g | 炭水化物: 15.62g.
昼食: Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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