2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1455 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 199.78g.
朝食: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 水煎包, 海綿蛋糕. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）, 星巴克 (Starbucks) 韓式泡菜豬肉捲餅. 夕食: 白飯. 軽食/その他: 芒果, 泡菜鍋. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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