2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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743 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 4.12g.
昼食: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 夕食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Brasil Frutt Amêndoa Natural. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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