2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1263 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Queijo Coalho, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Suco de Manga, Queijo Minas. 昼食後: Ovo de Codorna, Suco de Manga. 夕食: Queijo Coalho, Pullman Pão Integral Original, LeBon Hambúrguer . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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