2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1652 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 147.38g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Banana, Ovo. 昼食: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Abacate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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