|
Dit was de stand vanmorgen. Vanaf morgen 2 weken kamperen-bij-de-boer in Zeeland , dus toch nog even de uitgangspositie noteren.
|
63 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1160 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 105.29g.
昼食: Smaakt Lijnzaad Heel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Sinaasappelen, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Stach Melanzane. 軽食/その他: Speculaas, Bounty Mini. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|