2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.1 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1591 kcal 脂質: 42.57g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 187.10g.   朝食: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Банан,  Голубика,  Каша Рисовая на Молоке. 昼食:  Горбуша. 夕食:  Кускус (Вареный). 軽食/その他: Слодыч Печенье на Фруктозе,  Зефир,  Сметана 20%,  Сахар,  Творог 5%. もっと...
週に0.7 kg減量中

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kasik1992の体重の記録


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