2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1344 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Pane Bianco, Rucola , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 夕食: Insalata di Pomodori, Mozzarella, Uovo Strapazzato. 軽食/その他: Conad Piacersi Biscotti Integrali, Granarolo Yogurt alla Vaniglia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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