2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1200 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata di Lamponi. 昼食: Esselunga Salsa Tartara, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lattuga, Pomodorini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olive, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 夕食: Daily Bread Pane di Segale, Santa Lucia Mozzarella Light. 軽食/その他: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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