2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1119 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 31.89g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Ceviz, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 夕食: İşkembe Çorbası, Gözleme. 軽食/その他: Böğürtlen, Tatlı Kavun, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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