2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
3098 kcal
|
脂質: 149.98g | たんぱく質: 183.94g | 炭水化物: 249.42g.
朝食: Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Пятерочка Нектарин , Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Federici Макароны Спиральки , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Печень Индейки. 夕食: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Окское Яичный Белок, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Sen Soy Лапша Пшеничная, Филевское Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Пискаревский Биоряженка 4%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|