2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1295 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Грецкие Орехи, Абрикос, Мистраль Каша 5 Злаков, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Красный Лук, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. 軽食/その他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|