2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1162 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 115.46g.
朝食: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Олейна Масло Растительное . 昼食: XXI Power Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай. 軽食/その他: Кофе, Стокманн Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|