2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1390 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Milka Milka Daim, Kinder Schoko-Bons, Ricola Zitronenmelisse, Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Vollkorn, Авокадо, Желатин Пищевой, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Sojasoße, Omega 3 Pflanzenöl, Dinkel Vollkorn Mehl, Куриное Филе, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Ja! Weizenmehl, Ja! Backpulver, Яйцо. 昼食: Wonnemeyer Blattsalat Mix, Замороженная Вишня, Красное Яблоко, Малина, Клубника. 夕食: Almette Almette Kräuter , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Творог (Полностью Обезжиренный), Weihenstephan Joghurt 0,1%. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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