2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1573 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 210.92g.
朝食: Roti Gandum Panggang, Bubur Ketan Hitam. 昼食: Tempe Orek, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Urap, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Kismis, Kacang Rebus, Siantar Top Go! Potato, Kolang Kaling, Gula Merah, Santan, Labu. もっと...
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体重に変化ありません
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