2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1309 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Голубика, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Дом Рулет из Индейки, Billa Хлеб Маг с Семечками, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. 夕食: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофель Молодой, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|