2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1667 kcal
|
脂質: 45.71g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 212.53g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Bauernbrot, Aldi Trauben Kernlos, Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. 昼食: Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fisch. 夕食: Iglo Fischstäbchen, Wassermelone. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Müller Froop Tropic . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|