2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
1572 kcal
|
脂質: 92.32g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 82.86g.
朝食: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Омега-3. 昼食: Куриные Бедрышки, Смесь для Салата (Лен, Кунжут), Увелка Гречка в Пакетиках, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры. 夕食: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Омлет со шпинатом и сыром. 軽食/その他: Бразильские Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|