2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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2099 kcal
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脂質: 94.60g | たんぱく質: 205.88g | 炭水化物: 88.49g.
朝食: Schwarzer Pfeffer, Makrelenfilet Lidl, Friedrichs Bio Forellenfilet, K-Bio Räucherlachs . 昼食: Lizza-Pizza #4. 夕食: Granola (Selbst), REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Erythrit (Pulver), Andechser Natur Bio Skyr, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Aldi Bio Kochschinken, Mannis Knäckebrot #4, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Quark-Kiwi-Zitronen-Auflauf #1. 軽食/その他: ingwershot, xucker, coke, wasser, kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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