2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1296 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 49.15g.
朝食: Эколь Пастырма Халяль, Капучино, Активиа Йогурт без Сахара, Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий, Айс Кро Вефир. 昼食: Коптильный Двор Рулет Филейный, Шато Тамань Шампанское Брют, Лев Голицын Шампанское Брют. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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