2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
725 kcal
|
脂質: 33.21g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 66.40g.
朝食: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Клубника, СМК Творог 9%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. 昼食: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Всех девушек от 18 лет (70+) приглашаю в чат правильного питания.
Вы научитесь:
основам правильного питания;
разбираться в продуктах;
получите поддержку и мотивацию 24/7;
сможете поучаствовать в марафонах и челленджах.
У нас вы получите рекомендации по питанию, тренировкам и многое другое. Хотите в бесплатный вайбер чат? Пишите "хочу" 89171083104
2020年 07月 23日 投稿者: taaaa1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|