2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
2201 kcal
|
脂質: 93.13g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 230.34g.
朝食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Безе, Бабаевский Шоколад Фирменный, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ашан Киви, Добрынь Хлеб Русский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная. 軽食/その他: Ikea Хот-Дог, Капучино. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|